妊娠糖尿病怎么降下来

妊娠期糖尿病可以通过医学营养治疗、运动疗法、药物治疗、改善血糖监测、健康教育等控制下降。

妊娠期糖尿病是指妊娠期首次发生和发现的糖代谢异常，通常在妊娠24周筛查妊娠期糖尿病时发现。通常需要从医学营养治疗、运动疗法、药物治疗、改善血糖监测、健康教育等方面进行综合管理，将血糖控制在合理范围内。

1、医学营养治疗：

医学营养治疗的主要原则是在保证孕妇和胎儿合理营养摄入的前提下，控制总热量摄入，建立合理的饮食结构，控制孕妇血糖和胎儿体重增长。一般情况下，应优先考虑血糖指数较低的食物，如小米、玉米、燕麦等。也可以多吃芹菜、黄瓜等富含膳食纤维的食物，以及鱼类、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物。

2、运动疗法：

可以在医生的指导下进行适当的运动，如散步、慢跑等，这通常可以减少怀孕期间的胰岛素抵抗，但需要避免剧烈运动，如跑步和跳跃，以避免胎儿流产。

3、药物治疗：

如果经过药物营养治疗和运动治疗后血糖水平仍达不到标准，可考虑在专业医生的指导下进行胰岛素治疗。怀孕期间应小心使用胰岛素，避免过度使用导致低血糖，这将对胎儿造成不良影响，并导致流产等后果。

4、加强血糖监测：

孕妇应密切监测血糖变化。可以定期去医院测量血糖，或在家随时监测血糖，并在医生的指导下及时调整胰岛素用量，以防止血糖过高或过低导致血糖控制不良而影响分娩。

5、健康教育：

糖尿病是一种终身慢性病。妊娠期糖尿病孕妇及其家属应了解糖尿病相关知识，如降糖药物的种类、如何监测血糖等糖尿病知识，并保持良好的态度，积极控制血糖。