最近嗜睡乏力是怎么回事 女性

女性嗜睡乏力的原因包括过度疲劳、消化不良、血压异常、脑供血不足、睡眠质量差、感冒和更年期。

1、过度疲劳：

如果平时过度疲劳，容易出现嗜睡症状。这种情况经常发生在体力劳动者身上。如果经常过度工作，不休息，人们会变得越来越无精打采，变得特别困。但这种情况不需要特别处理，只需要多注意休息就可以缓解。

2、消化不良：

消化不良可能导致神经系统异常，进而导致嗜睡。此外，消化不良还会降低身体吸收营养的能力。当身体缺乏营养时，也会变得非常虚弱，平时做任何事情都很累。

3、血压异常：

无论是高血压还是低血压，都会引起嗜睡和疲劳。只有当血压正常时，患者才会出现这种症状。因此，可以检查血压，并在出现异常时及时调整。

4、脑供血不足：

脑供血不足不仅会引起嗜睡，还会引起头晕、头痛，还会影响患者的记忆力。

5、睡眠质量差：

长期失眠或睡眠质量差的人白天也会变得嗜睡。

6、感冒：

不小心着凉会感冒。如果出现发热症状，身体的基本代谢率会显著增加，容易引起乳酸积聚、身体酸痛、疲劳和嗜睡，并可伴有鼻塞、流鼻涕等症状。建议多喝水，注意休息，服用感冒灵颗粒、感冒清热颗粒、风热感冒颗粒等抗寒药物。

7、更年期：

中年女性的上述症状与更年期有关。绝经后，体内激素水平会发生很大变化，容易引起自主神经功能障碍。轻则会引起情绪变化，重则会导致嗜睡、疲劳等现象。不需要特殊处理。建议多注意休息和放松。