女生头痛是怎么回事

女生头痛的原因可能是月经期间体内的雌激素水平下降、长时间的过度疲劳、血压增高等有关。

1、女生在月经期的时候，由于体内的雌激素水平下降，内分泌的紊乱就可能出现头疼的症状。

这种头疼一般不是太剧烈，在月经干净以后会自行地消失。如果头疼的症状比较剧烈，可以在医生的指导下服用布洛芬等非甾体类的消炎镇痛药物。

2、女生头痛和长时间的过度疲劳有关系。

如果长时间的脑力活动可能会引起脑血管痉挛，从而出现头疼的症状。

3、血压增高。

女生如果既往有高血压的病史，平时虽然服用了降压药物，但是血压如果明显地升高了，就可能会出现头疼的症状。在情绪激动或者加大运动量的时候，血压就容易波动而引起头痛的症状。患者眉弓以上至枕下部、颈上部范围内出现疼痛。具体的疼痛时间、疼痛性质等根据实际的原发病，每个患者存在明显的差异。药物是治疗头痛最常用的方法，除此之外，还应积极治疗原发疾病。根据患者情况还可选择心理治疗或物理治疗等方法。

保持良好的心态、合理均衡饮食等，均有助于头痛的缓解与恢复。注意卧室环境的调整，减少声、光的刺激，有利于患者的康复和产生良好的心态。平时可以听一些舒缓的轻音乐。保证营养均衡，合理搭配，规律饮食，准时用餐。饮食宜清淡，少盐少油，多吃淀粉类食物，如米饭、土豆等。宜吃富含蛋白的食物，如甲鱼、鸡蛋、奶等。宜吃富含维生素的水果、蔬菜，如猕猴桃、芹菜、冬瓜、黄瓜、茭白等。