女人大便拉不出来怎么办

大便拉不出来可以通过多饮水、腹部按摩、用药等方式进行缓解。

大便不能排出的原因有三个。多喝水，一天可以喝2000ml，多吃一些绿叶蔬菜，比如芹菜、菠菜等，多吃一些水果，比如梨、香蕉、火龙果、猕猴桃等。可以喝100-200ml的蜂蜜水，一天两次。可以顺时针按摩腹部10-15分钟，一天最多2次，需要长时间保持，同时要多做锻炼，不要久坐。如以上治疗后仍然出现便秘，可服用伊托必利、莫沙必利等药物，促进肠胃排空。服用双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭杆菌等，促进肠道菌群的排泄。服用乳果糖、多库酯钠片、聚乙二醇电解质散、麻仁丸等，也可以用开塞露塞肛、生理盐水、肥皂水等方式。便秘是由多种原因引起的，临床上出现的便秘主要是因为不良的生活习惯和饮食方面的问题。便秘的原因主要是肠道内有大便，肠道会吸收粪便中的水分，如果出现便意，但因为工作或学习太忙，所以没有去大便，久而久之就会出现习惯性便秘。便秘的原因有很多，首先要注意的是饮食方面的问题，如果平时多吃一些肉类或者是不易消化的食物，那么就会出现便秘的情况。不管是什么疗法，都不能轻信偏方，更不能乱用药物，要先仔细地检查，再对症处理，这样才能起到预期的疗效。

患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床患者应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。培养良好的排便习惯，进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。