小孩肺气虚怎么调理

可以进行中医调理，进行按摩、食补，或者适当运动对小儿肺气虚弱有一定的调节作用。

一、饮食调理：

肺气虚儿童一般会表现为面色苍白、乏力多汗、气喘、气急等症状，体质也比较弱，在天气变化的时候容易得病，所以要加强饮食调理，多吃一些白木耳、百合、山药等具有补肺功效。

二、中医辨证调养：

小儿肺气虚，可辨证使用中医，如肺脏虚损、肺气不足等，可选用保元汤和五味子，小儿容易风寒感冒，可选用玉屏风散加紫苏；小儿虚寒，则以肺气养肺气，通窍解毒，可选用鼻通宁滴剂滴鼻、鼻通丸、北芪片等。对于肺气阴两虚、肾阴不足的儿童，中医辨证治疗应以滋肾润肺、清虚热止干咳为主，可以选用补阴煎加减，肺气虚、肾阳不足者，可以服用保元汤。

三、按摩：

是一种物理治疗，没有任何副作用，也很容易操作，父母可以将中指、无名指和小指捏在一起，形成一个空拳的形状，食指弯曲，大拇指伸出，两根手指捏住孩子的后背，一天一次。对治疗肺气虚有一定的作用。

四、可以通过运动来增强身体的抵抗力，比如运动身体，比如肺功能，比如慢跑、爬山、游泳等。

呼吸练习包括呼吸操，八段锦，太极拳等。基本的肺功能锻炼包括收缩唇部呼气、腹式呼吸。

肺气虚儿童要加强日常生活中的护理，比如要做好孩子的保暖，防止孩子着凉，以免造成感冒，造成身体的健康问题，肺气虚可以通过适当调理来逐渐恢复，日常补充新鲜水果蔬菜，保证充分睡眠，适当进行运动，增强体质。