牙齿总是莫名其妙的出血是怎么回事

牙齿总是莫名其妙地出血可能是由牙龈炎导致。

牙龈是直接暴露于口腔的牙周组织之一，可以直接看到，由角化上皮和结缔组织组成，覆盖牙槽骨和牙根。牙龈疾病是一种局限于牙龈组织的疾病，最常见的是慢性边缘牙龈炎，也称为边缘牙龈炎和单纯性牙龈炎，属于仅与牙菌斑相关的牙龈炎，是牙菌斑牙龈炎中最常见的疾病，牙龈出血是牙龈炎的明显症状。牙龈炎的主要症状是刷牙、咀嚼硬物时出现牙龈出血、牙龈颜色、形状、质地改变、牙龈沟加深、牙龈出血、牙龈沟积液增加等。牙龈和牙齿交界处积聚的菌斑以及其中的有害物质长期作用于牙龈，导致炎症，此外，牙石、不良修复、食物嵌塞、牙齿错位和拥挤以及口腔呼吸都会加剧牙菌斑积聚和牙龈炎症。主要致病菌中球菌比例低于健康人，活性菌和螺旋体比例较高。革兰氏阴性菌明显增多，其中黏性放线菌、消化性链球菌、核梭状芽孢杆菌和中间型普氏杆菌为优势菌。青少年牙龈炎明显与牙菌斑和内分泌有关。在青春期，牙龈对局部刺激的反应往往会加剧，这可能是由于激素水平过高所致。

建议患者保持良好的口腔卫生，选择能够控制牙龈炎炎症、促进牙龈炎恢复的牙膏。在饮食上，要戒烟戒酒，不能吃过烫的、过冷的食物，也不能吃过于辛辣油腻坚硬带有刺激性的食物，比如说辣椒、姜、葱、蒜等，要多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，比如说苹果、梨、猕猴桃、橙子和应季的蔬菜等。