身体的肝火怎么才能降下去

肝火旺盛一般可以采用药物、穴位按摩、针灸、心理治疗等治疗手段。

第一，用药物治疗，比较常见的有柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、逍遥丸等一系列药物，可以减少肝火，改善患者的脾气，减轻相关症状，特别是由肝火引起的灼烧症状，如口腔溃疡、喉咙干燥、眼睛干燥等，将得到显著改善。

其次，通过穴位按摩和针灸治疗，如针灸和通便疗法或揉捏，可以显著减少肝火，这对降低血压和舒缓情绪非常有益。

第三，可以通过立桩、气功、有氧运动等方法治疗，这也有利于疏通肝火。

第四，可以考虑心理治疗，这通常是通过聊天和各种方式来放松，使肝火逐渐减少。

肝火旺盛主要与情绪不适、饮食失禁、其他脏腑热邪向肝经络传导等因素有关。例如，如果患者经常情绪低落，尤其容易对肝脏的通便功能造成损害，肝气停滞在中焦，气势无法上升。如果患者长时间抑郁，就会变成肝火。或经常易怒，容易使肝气升得过多，而过多的肝气也会形成肝火。其次，饮食因素。例如，经常摄入高脂肪、高糖饮食，或过度饮酒，都容易在体内产生湿热，然后易于变成肝火。第三，人的经脉彼此相连。如果心、肺等脏腑受到热邪的侵袭，可以沿着经络传到肝经，进而影响肝脏，造成肝火旺盛。肝火旺的症状是失眠和肥胖。肝火患者容易脸红、易怒和易怒，以及头部肿胀和疼痛、血压升高，并伴有胃火、口臭、口腔内食物腐烂的气味、耳鸣、尿黄等。

建议患者日常生活中，注意饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。避免烟酒。