饭后胃肠胀气可以通过适当运动、按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、适当运动
饭后胃肠胀气,可以适当参加体育锻炼,比如散步、打太极、瑜伽等,可以促进胃肠蠕动,帮助排气。
2、按摩
饭后胃肠胀气可能是胃肠蠕动减慢引起的,可以通过按摩腹部缓解。按摩时要注意力度,以免用力按压,损害身体健康。
3、药物治疗
如果饭后胃肠胀气是胃炎引起的,可以在医生的指导下,口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。如果是肠易激综合征引起的,可以遵医嘱口服硫酸阿托品片、消旋山茛菪碱片等药物治疗。
如果出现腹部胀痛、恶心、呕吐等症状,可以到正规医院就诊治疗。