精子质量差怎么恢复

如果精子质量不佳，可以药物治疗通过消除病因、诱发因素、养成良好的生活方式、合理的饮食习惯以及通过药物来恢复精子的活力。

一、改善生活和饮食习惯：

在日常生活中要保持良好的生活方式，避免食用辛辣、油腻、吸烟、饮酒等不良生活习惯。选择棉质的内衣，男性的精子很怕热，如果穿着贴身的裤子，会让私处温度升高，同时，空气也不流通，长期下去，会对精子产生损伤。因此要改善精子的品质，日常生活中要穿宽松的棉质内裤，透气性好，有利于精子的质量。控制好体重，男性的体重也会影响到精子的质量，如果太胖的话，精子的质量会比较差，所以可以通过减肥来改善精子的品质。多吃维生素，如果男性体内缺乏维生素C、维生素E等，会对精子的质量造成一定的影响，因此，如果精子质量不好，可以多吃维生素。增加精子的活力。性生活要有规律，正常情况下，男性在一次性生活后，需要一周的时间来恢复自己的精子，如果同房次数太多，肯定会对精子质量造成一定的影响。因此，同房要有规律的性生活，有助于精子的恢复。

二、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎、精囊炎等生殖系统感染性疾病都会导致精子活力不足。

如果是细菌性精囊炎，只能通过使用抗生素来彻底清除，通过科学检查，可以让患者的身体得到康复。

如果精子质量不能恢复，可以通过其他方式来帮助妊娠。早期的治疗对身体的恢复是有好处，但是如果时间过长，不仅会加重病情，还会引起其他并发症。