怀孕中期感冒鼻塞怎么缓解

在孕中期出现感冒鼻塞等症状。如果不是太严重尽量要通过饮食调理，可以喝点红糖生姜水发发汗有助于缓解感冒，也可以吃点新鲜的蔬菜水果可以促进食欲也可以缓解感冒。如果感冒比较严重可以在医生指导下口服点感冒药物治疗，但尽量要选择对胎儿没有影响的药物，需要去正规的医院用药。如果出现鼻腔内黏膜有一定程度充血和水肿需要孕妇在医生指导下通过使用生理盐水冲洗鼻腔或者对鼻腔进行热敷等方式缓解。

孕早期出现感冒鼻塞主要因为鼻病毒、腺病毒或者副流感病毒等各种病毒感染所引发，在病毒感染人体后会诱发鼻腔打喷嚏以及流鼻涕等情况出现，鼻腔内的黏膜也会有一定程度充血和水肿会影响鼻腔内鼻涕流出，鼻涕堆积就会诱发鼻塞情况出现。

在感冒时要多穿点衣服，避免着凉，注意休息，不可以做剧烈的运动，要随时监测胎儿以及孕妇的情况，如果有异常时马上去医院治疗。注意做到不要抽烟酗酒，不要熬夜，注意保暖。饮食方面做到不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、蒜等，多吃清淡的食物，比如黑米粥、小米南瓜粥，多吃一些瓜果蔬菜，有利于增强体内营养物质。平时要保持心情舒畅愉悦，不要生气动怒，做到作息规律，保证充足的睡眠，可以有效预防疾病发生。平常多锻炼有助于增强身体抵抗力。注意患者在选择药品的时候要在医生指导下进行正确选择，不要自己私自用药。