大姨妈来之前头晕是怎么回事

大姨妈来之前头晕可能是经期综合征、精神状态不佳、过于紧张、内分泌失调、其他疾病等原因导致。

月经来之前有头晕的症状，是由以下原因导致。首先可能是经期综合征所引起，很多女性患有经期综合征，所以在月经来临前会有头痛的症状，此情况较为多见。发生头晕以后，需要注意休息调理。其次精神状态不佳、过于紧张时，也会出现经期头痛的表现。所以在经期要做好情绪方面的调控，要放松心情，调理心态。患有内分泌失调时，也可能会出现月经来临前头晕的表现，是由内分泌失调而导致，需要及时地给予正确的治疗措施。也有可能是由于其他疾病引起，比如在受到感冒时，或者是有全身疾病的情况下，也会引起头晕的症状。来月经前，由于激素水平的不稳定容易出现情绪上的波动，比如来月经前爱生气。在月经前可以适当地放松、听听舒缓的音乐，可以在安静的公园散步。来月经前后都应该注意私处的卫生保持清洁，月经期不可以盆浴，可以适当地淋浴，要选择一些透气性好的卫生巾。月经前后要注意保暖，避免小肚子受凉，比如游泳，洗冷水澡，受凉容易引起月经血过少或者是痛经。

建议患者平时要注意保暖，避免寒风刺激，不要碰冷水，吃冷的刺激的食物，酸辣刺激的食物，还要避免过于劳累，注意适当休息，保持良好的睡眠质量，同时患者还应该多饮白开水，保持大便畅通，减少盆腔充血，也建议患者要放松心情，多吃水果蔬菜。