内分泌失调是不是月经不调有关系吗?

一般月经不调是和内分泌有着比较大的关系，因为内分泌失调会引起女性月经异常、不规律或淋漓不尽的情况。

女性内分泌失调包括许多体内激素失调，而这种症状的原因也比较复杂，建议通过情绪调节、药物调节、饮食调节、运动调节等方面缓解：

1、情绪调节：

如果是由于内分泌失调引起的焦虑、紧张等情绪，首先在日常生活和工作中保持乐观的态度，这样可以避免不良情绪引起的内分泌失调。这样就可以保持一个乐观平和的心态，从而很好调节内分泌情况；

2、饮食调理：

如果是饮食引起的内分泌失调，女性应注意保持多种饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，烹饪时建议食用植物油。并且多亲近蔬菜，少接触高脂肪、高热量，以及辛辣、刺激、生冷的食物；

3、运动调节：

内分泌失调的女性平时可以注意多做运动，建议每天锻炼半小时以上，对缓解内分泌失调起到积极作用。

4、药物调理：

如果内分泌失调有严重症状，如失眠，建议在遵循医生建议的前提下服用药物调理。除了以上几点，还应该注意确保每天有足够的休息，使身心状态尽可能好。

内分泌系统其实就是激素的分泌，人体激素分泌有着自身的规律，但季节变化、昼夜交替及睡眠、饮食等因素都可能会影响这种节律的变化。如果这些因素发生突然的改变，激素反馈调节系统节律就会受到破坏，也就会导致内分泌失调。可前往医院看专科医生，男士可以去泌尿外科，女士可以到妇科进行进一步的检查，判断缺少哪种激素，判断是下丘脑、垂体还是性腺出现问题，具体情况具体对待。