腿上的血管很明显发青怎么办

腿上的血管明显发青，需要根据具体病情来决定。

1、生理性现象，这种情况常见于经常从事体力劳动、体育锻炼的人，老年人以及年轻的女性，如体态较瘦，这三类人由于皮下脂肪少，皮肤较薄，会使血管暴露明显，所以会出现这种情况，但其本身血管是直的而非迂曲，所以不需要进一步的检查及治疗。

2、腿上的血管很明显，但血管同时伴有迂曲以及蚯蚓样变，甚至有时会出现水肿及皮肤颜色的改变，这种情况是典型的静脉曲张，需要在正规医院的血管外科就诊，并行下肢静脉彩超检查，以明确病情并根据病情决定进一步的治疗方案。

腿上的血管很明显，治疗的方法是首先要明确腿上血管明显的原因，是生理性的还是病理性，比如人体的皮下脂肪层比较薄，血管就会和皮肤的距离比较近，容易出现腿上血管明显的症状，这属于生理性。为了避免静脉曲张的发生，可以穿静脉曲张弹力袜，来对抗外界的压力降低静脉血管内的压力，这样能够避免静脉曲张的发生。如果是因为静脉血管曲张导致的腿上血管明显，可以通过保守治疗的方式，比如口服迈之灵，避免久站、久坐，锻炼小腿的肌肉，同时也可以穿静脉曲张弹力袜，如果症状比较严重，可以进行手术治疗。

在治疗期间饮食需要以清淡和易消化为主，不要吃高糖、高油脂、高胆固醇的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物。另外，还要戒烟、戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物。