脑子反应迟钝怎么办

脑子反应慢、记忆力差而且健忘，应该先确定具体的病因，出现类似的症状，有可能和长期的熬夜，严重的睡眠不足有关系。

脑子反应慢一定要改变不良的作息习惯，应该保证每天6~8小时的睡眠时间。对于睡眠质量特别差的人群，可以多吃有镇静和安神作用的食物，稳定好情绪，不要经常地胡思乱想。也可以服用镇静、安神的药物，调整睡眠的质量。如果持续出现这样的情况，要排除是不是由于脑动脉粥样硬化症或者是由于脑梗塞，脑萎缩，贫血等原因引起的。所以可以通过检查血压，血糖，血脂，血尿常规，头部CT或者磁共振确定具体的病因，如果是脑供血不足、脑血管痉挛、脑萎缩导致的记忆力减退，可以应用银杏叶提取物、吡拉西坦、脑蛋白水解物等药物。平时应该多吃核桃、坚果类的食物以及鱼类、花生等食物。脑子反应迟钝需根据发病原因采取河市治疗办法，具体如下：

一、器质性病变：

包括大脑供血不足、睡眠不足导致的认知功能下降，或部分患者因电解质紊乱或甲状腺功能减退等疾病造成的反应迟钝，均需消除病因后，再进行针对性治疗。

二、功能性改变：

包括睡眠不足等，需改善睡眠规律，养成良好作息习惯。另外，脑子反应迟钝还可通过中医或推拿等理疗进行治疗，同时，饮食避免过咸。

建议平时一定要注意多放松，保持良好的休息和睡眠，保持饮食营养均衡，同时可以服用脑复康，卵磷脂等药物进行调理。如果是由于脑梗塞脑萎缩等疾病引起的话，需要积极的通过用药治疗。