一过性晕厥是怎么回事

一过性晕厥一般是因为过度恐惧或重度情感冲击等因素影响而出现的现象。

一过性晕厥指的是突然发生但持续时间比较短暂的意识丧失，一过性晕厥，又被叫做单纯性血管神经性昏厥。一般是因为过度恐惧、重度情感冲击、空腹过劳、手术，剧痛等因素影响而出现。这些情况可以导致反射性的周围血管扩张，同时发生心脏排血量的减少以及血压迅速降低，使脑组织缺血缺氧而发生晕厥。一般这种晕厥患者在数秒钟或数分钟内可以自行苏醒，醒来后不会出现后遗症，但会有轻度的暂时性遗忘，精神恍惚或者是头晕无力等现象。

对于有晕厥先兆的患者，应尽快躺在地上，以避免摔倒造成伤害。晕厥恢复后，可以适当锻炼，选择慢跑、太极拳等锻炼方式，避免剧烈运动和过度锻炼。户外运动应在草坪或松软的道路上进行，从卧室到卫生间和卫生间都要铺地毯，以防受伤。注意休息，避免过度工作，保证充足睡眠保持精神愉悦，尽量减少不良精神刺激。确保均衡营养，合理搭配肉类和蔬菜。确保每天摄入足够的能量，以避免饥饿。避免辛辣，油腻和油炸食物。避免吸烟和饮酒，避免含咖啡因的饮料或食物，如咖啡和巧克力等。有静脉窦性晕厥病史的患者应避免突然转头或穿衣领太紧的衣服，避免长时间呆在封闭闷热的环境中，必要时进行通风。积极治疗相关基础疾病，如心律失常、脑动脉粥样硬化，严重贫血等。保持平和的心态，避免情绪波动较大。