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看书头疼是什么原因

2023-03-14 23:14:3639健康网

看书头疼有可能是由于看书时间过长,导致了大脑的疲劳,就会导致患者出现头疼的症状。

如果在看书期间导致患者出现了视疲劳,也容易刺激血管痉挛,引起患者出现头疼。除此之外,如果患者出现了急性偏头痛的发作,也容易导致患者出现头疼的症状。另外如果看书时间长,导致了血管痉挛引起了血压的升高,患者也会出现头疼。出现这种症状的患者,要注意休息,必要时可以通过按摩的方式来进行调理,能够改善患者的症状。阅读性头痛常见于过度使用大脑、颈部头痛、眼科疾病、情绪因素的影响以及血管性和神经性头痛,需要结合症状进行分析:

1、过度使用大脑:

阅读时间过长,过度使用大脑会导致脑细胞代谢产生的有害物质大量沉积,堵塞大脑营养通道,降低大脑血氧含量,血液循环不良,出现头痛症状。

2、颈源性头痛:

长时间以一种姿势阅读会导致颈椎或颈部软组织功能性或器质性病变,导致头痛,一般为慢性和单侧。

3、眼源性疾病:

患有近视等眼病的患者在阅读时容易造成视力模糊、双眼肿胀和流泪。同时,由于眼压升高,可伴有头痛症状。

4、情绪因素的影响:

受情绪因素影响的患者,如厌学、焦虑或情绪波动大,也会出现头痛症状。

5、血管神经性头痛:

阅读时,由于精神紧张,可能诱发血管神经性头痛,一般表现为两侧头痛,伴有压迫感或麻木感。头痛持续,伴有头晕、呕吐、恶心、失眠等症状。此外,偏头痛和紧张性头痛也会出现阅读性头痛的症状,还需要警惕是否有感冒和别的疾病。

建议患者头痛时可以适当地吃一些土豆淀粉食物,因为土豆富含钾,可以缓解头痛。可以吃一些碳水化合物较少的食物以及一些全麦面包或燕麦粥,这可以有效地缓解头痛。或者吃杏仁,因为杏仁富含镁,可以放松头部血管,缓解头痛。同时,必须注意休息。

杨军副主任医师 中国医科大学附属第一医院    神经内科

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  • 段海涛深圳罗湖区中医院

    擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。   擅长治疗:   (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。   (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。   (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。

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