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一生气头晕是怎么回事

2023-01-20 23:14:3739健康网

一生气就头晕,有可能是高血压、糖尿病、高脂血症,血液黏稠以及血管容易痉挛,植物神经功能紊乱,睡眠不足,过度劳累,过度兴奋,过度的脑疲劳等因素造成的。

头晕是常见的症状,包括天旋地转,醉酒样走路不稳,还有头脑昏沉、晕乎不清,更严重的表现是突然晕倒,不省人事。头晕分为头昏、头晕、眩晕、晕厥等,临床治疗应针对不同的形式进行,部分简单的头晕经过休息即可缓解,如高血压或睡眠不足引起的头晕。部分由脑梗死、脑出血或脑部炎症肿瘤等脑血管病引起的头晕,会危及生命,需积极治疗。如果病人压力过大,情绪激动,血压可能会瞬间地上升,引起头晕血管痉挛的症状,也可以伴随着头痛、恶心、呕吐。病人如果合并脑血管疾病,脑动脉硬化,脑血管狭窄,或者动脉瘤动静脉畸形,可能会在一生气以后会出现脑组织缺血缺氧的改变,造成后循环缺血,头晕恶心、肢体无力、平衡障碍等症状。

头晕患者注意饮食方面的调理,日常饮食应以清淡、有营养的食物为主,可适当摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶、青菜、水果等食物,要避免吃油腻、辛辣的食物。还应保持稳定的情绪。不良的情绪,如紧张、焦虑、抑郁、恐惧等可加重头晕症状,要避免过于激动、发怒,良好的情绪可以减轻头晕的症状,还可以减少头晕的发作次数。平时要注意规律生活,保证充足的睡眠,在休息时应选择安静的环境,避免光线、噪音的刺激。同时要避免过度活动,注意休息,特别是在外出时一定要有人同行,避免发生摔倒的现象。

杨军副主任医师 中国医科大学附属第一医院    神经内科

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