下肢痉挛是怎么回事

下肢抽搐的原因，常见的包括缺钙、癫痫、寒冷刺激、过度疲劳、腰椎疾病等。

体内钙的水平明显下降时，可以使神经肌肉的兴奋性升高，可以导致下肢神经肌肉不自主地抽搐。癫痫病患者如果是局限性发作时，可以出现下肢的抽搐。下肢受到寒冷刺激，可以使神经肌肉产生收缩，持续时间过久或程度较重时，可以引起抽搐。长时间的运动或负重导致下肢疲劳，影响到神经肌肉的功能，也可以导致抽搐症状的出现。腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫到支配下肢的神经时，也可以导致下肢抽搐症状发生。患者可出现肢体抽搐、意识丧失等症状，可表现为下肢或上肢抽搐、人无意识、舌咬伤、口吐白沫、双眼上翻等症状。有部分患者常常于睡眠中发作，做动态脑电图或视频脑电图检查可帮助明确诊断。老年患者血钙较低，也可引起下肢抽搐表现，在抽搐的同时疼痛感较为明显，补钙后症状可好转。有部分睡眠呼吸暂停综合征患者可在睡眠中出现肢体抽搐症状，疲劳、白天进行了高强度的体育运动或者白天从事重体力的劳动，导致小腿部位劳累过度引发。寒冷刺激，小腿部位长时间地暴露在外受到了寒冷的刺激，从而引发的肌肉痉挛。由于身体内缺钙，身体内如果大量地缺钙就会引起小腿部位肌肉异常地兴奋，从而引发肌肉痉挛。

平时用手揉搓按摩腿部肌肉，或者是用手不停地抖动肌肉，等症状稍微缓解。可以立即给予热敷处理，用热水反复冲洗，有条件的也可以洗热水澡。要注意保暖，不要过多活动，避免再次发生腿抽筋的症状。平时要适当地参加户外运动锻炼，多晒太阳，注意检查是否缺钙，多吃含钙食物，及时地补钙。