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慢性咽炎可以吃芒果吗

2023-05-04 23:18:0039健康网

慢性咽炎患者一般可吃芒果。

芒果一般含有多种维生素、微量元素,食用芒果对人体健康有益,适量食用芒果不会加重咽喉炎症状,因此,咽喉炎患者可适量食用芒果。芒果不仅口感甜美,而且具有多种功效,芒果可以改善便秘,芒果含有丰富的膳食纤维,一方面可以吸收水分膨胀、软化粪便,还可以加强肠胃蠕动,促进消化,从而达到排便的效果。芒果还可以调节血管,帮助降低血压、降低甘油三酯和胆固醇,适合心脑血管疾病患者。芒果有抗氧化作用,富含维生素 C,能延缓衰老,美容养颜。一般建议患者在白天进食,晚上睡觉前避免吃芒果和其他水果。主要原因是晚上睡前进食水果会导致脾胃运输受损、脾胃积气、脾胃逆气导致胃酸反流,侵犯咽喉部位,从而加重咽喉黏膜充血。因此,咽喉炎患者在睡前2到4小时内保持空腹,促进肠胃排空。

芒果一般属于热水果,如果患者一次性吃得多会容易上火,如果有咽炎不严重,适量的饮食不会影响健康,如果咽炎严重,建议不要吃芒果,在此期间可以适量喝罗汉果水,罗汉果对恢复咽炎有很大的帮助。在此期间,可以用脂肪或金银花泡水饮用,具有清热、解毒、灭火、减轻炎症的作用,对缓解咽炎有很好的辅助作用。此外,患者在饮食中尽量吃清淡食物,不吃辛辣食物,不吸烟、饮酒,以免加重患者病情。注意保持充足的睡眠,适当的户外活动,保持良好的心情,不要感到太兴奋,更不要大声或者高声呼喊。

杜启雪主治医师 济南市中医医院    耳鼻喉科

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