手臂疼痛和活动受限的治疗方法有局部理疗、按摩、红外线照射、微波治疗、银针治疗和封闭治疗，这些方法可以显著缓解症状。
疼痛和活动受限的主要原因是肌肉、筋膜和肌腱的慢性劳损，在上臂，由肱二头肌长头肌腱炎引起的无菌性炎症引起的疼痛更容易发生，而在前臂，由肱骨外侧上髁炎引起的无菌性炎症引起的疼痛主要发生。这两种疾病通常由慢性劳损引起的无菌性炎症引起，无菌性炎症后会导致局部水肿、粘连、增生甚至钙化，导致活动受限。在积极治疗后，会得到明显缓解和治愈。
手臂抬不起来肩膀疼，首先要明确手臂抬不起来、肩膀疼痛的原因，然后根据病因对症治疗。如果有外伤病史，可能是外伤导致的手臂抬不起来、肩膀疼痛的情况，要到医院进行局部X线片、磁共振等检查以明确诊断。如果是骨折脱位，则需要进行复位固定。如果是软组织受伤或者肌腱的断裂，必要时需要行肌腱断裂吻合术。手臂抬不起来、肩膀痛可能是由于肩周炎引起，如果是肩周炎，要积极进行消炎镇痛治疗，同时配合肩关节的功能锻炼以帮助恢复肩关节的功能。手臂抬不起来、肩膀痛还可能是颈椎病引起，如果是颈椎病引起，要对颈椎病进行对症治疗。
手臂举不起来的原因有很多，这取决于具体病因、及时就医和对症治疗。此外，注意日常保养，合理休息，保暖，不要过度劳累。治疗后，还可以使用热敷、按摩、牵引、理疗、针灸等方法缓解疼痛，增加肢体活动度，减少复发。
牛啸博
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