乳腺增生越来越多怎么办

乳腺增生越来越多，通常的治疗原则是手术切除病变。

对于乳腺增生来讲，这是乳腺在激素水平的代谢下处于功能紊乱的一个状态，既不是肿瘤也不是炎症的一个表现。但是乳腺增生的状态持续存在有可能会诱发乳腺肿块的生成。对于乳腺增生诱发的包块，如果经过彩超的复查越来越大一般这种情况下首要的治疗原则是手术切除病变。对于切除病变的组织根据病理的情况来决定是否进一步治疗，如果是良性的病变以后定期严密复查彩超。如果是恶性的病变有可能会进一步做扩大性的切除手术。所以乳腺增生出现硬块越来越大，这种情况首选的检查是做乳腺彩超。彩超会根据包块的具体情况做一个分级，一般是0到6级，如果分级不超过四级，一般是良性的病变。

为防止乳腺增生，可以采取以下措施：1、保持良好的心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定、活泼开朗。2、改变饮食习惯：少吃油炸、高热量和高脂肪食物；少吃辛辣食物。多吃富含碘的海鲜，如海藻、海带等海鲜、蔬菜、水果、豆制品、真菌、木耳和粗粮。3、保持良好的生活习惯：有规律地生活，劳逸结合，不要熬夜，维持和谐的性生活可以调节内分泌失调。保持大便通畅可以减轻乳房肿胀和疼痛。4、减少体内雌激素：多运动，消耗过多脂肪，防止肥胖，保护肝脏，加强肝脏对过量雌激素的灭活作用。5、控制雌激素摄入：禁止滥用含有雌激素的避孕药和美容产品，少吃用含激素饲料喂养的家禽和水产品，谨慎使用含有雌激素的健康产品，谨慎使用激素替代疗法来缓解更年期症状。