神经性耳鸣怎样按摩

神经性耳鸣的患者，一般情况下是不建议通过按摩的方式来进行缓解的，需根据耳鸣的原因，再进行治疗。

神经性耳鸣是指人在没有任何外界刺激的情况下产生的异常声音感觉，患者经常感觉到耳边有蝉鸣、嗡嗡声、嘶嘶声和其他声音。对于神经性耳鸣，一般不推荐使用按摩。神经性耳鸣是由分泌性中耳炎、迟发性膜迷路积水、耳硬化症等引起的，甚至是听神经瘤的局部肿瘤也会导致神经性耳鸣，在这样的情况下，如果随便给耳道做按摩，不但不能减轻神经性耳鸣，反而会导致咽鼓管的压力增大，导致耳道内积水或积液的排出，从而加重炎症感染和耳鸣。所以，如果有耳鸣的症状，应该先去医院的耳鼻咽喉科检查，确定引起耳鸣的原因，然后才能进行相应的治疗。

神经性耳鸣需要注意：首先，患者应保持均衡饮食，适当补充营养，多吃水果和蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食物。其次，应该有规律地吃，养成每天有规律地吃的习惯，在吃饭时保持精神愉悦，戒烟，限制饮酒，避免刺激性饮料，平时患者生病时应尽量休息，或在陪同下进行少量活动，避免单独外出，尤其是在拥挤的公共场所，提高安全意识，在感到不适时尽快离开危险环境。最后合理安排平时工作和休息时间，确保充足的睡眠，出现症状时尽量避免睡眠，症状缓解后适当休息，以提高睡眠质量，远离噪音，为患者提供舒适安静的环境，保持适当的温度和湿度，保持室内空气流通。