小孩便秘的原因是什么

小孩子便秘一般情况下可能和饮食习惯、排便习惯或某些疾病有关。

小孩子便秘指排便次数减少、排便困难和粪便干燥。正常人每天排便1~2次或1~2次。便秘患者每周排便次数少于3次，且排便费力，有硬结，粪便量较少。便秘是老年人的常见症状。约1/3的老年人患有便秘，严重影响老年人的生活质量。小孩子便秘可能和饮食习惯、排便习惯或某些疾病有关。孩子便秘包括功能性便秘以及器质性便秘，其中功能性便秘大多由于不良的排便习惯、长期食用低纤维饮食以及缺乏运动等因素引起，器质性便秘大多是由于痔疮、肛裂、先天性巨结肠、炎症性肠病以及肛周脓肿等疾病所致。患儿便秘的时候会出现排便次数减少、大便硬结、排便困难、腹痛腹胀以及食欲减退等症状，平时主要以生活方式调整来改善和预防便秘的发生。

便秘患者的注意事项：首先多饮温水和蜂蜜水，避免因肠道缺水而导致大便干燥，影响肠道蠕动。减少高蛋白食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼和虾，并提供更多柔软、清淡和易消化的食物。多吃软蔬菜、水果和含有更多膳食纤维的食物，避免摄入冷、辣、油腻和其他刺激性食物，避免不良刺激，如浓茶、咖啡、酒精、可乐和巧克力，避免暴饮暴食，少吃多餐，慢慢咀嚼和吞咽，加强锻炼，促进胃肠蠕动。其次口服如四磨汤口服液、乳果糖口服液等。最后加强锻炼，如快走、慢跑、打球、游泳等。加强腹部按摩，可结合穴位针灸刺激肠道蠕动。