一岁半宝宝缺钙最明显症状

一岁半宝宝缺钙可能有枕骨脱发、睡眠时出汗过多及乳牙延迟萌出等症状。

1、枕骨脱发

如果宝宝严重缺钙，会影响睡眠。睡觉时会经常左右摇头，并与枕头过度摩擦，长时间后会形成枕头。多汗症会刺激头皮发痒，促使宝宝经常摇头，这会磨掉后脑勺的头发，导致枕头秃顶。补充维生素D和钙，合理搭配饮食，多做户外活动和晒太阳，症状会逐渐消失。

2、睡眠中出汗过多

宝宝体内缺钙会导致体内内分泌失调、激素分泌紊乱，体内水分消耗过快。睡眠期间会出现严重出汗，影响睡眠质量，睡觉时也很容易醒来和哭泣，这将对生长和发育产生严重影响。建议在此期间注意婴儿的营养平衡，平时让宝宝多吃维生素和钙含量高的食物，补充营养，防止宝宝严重缺钙。在饮食上可以让宝宝多吃排骨汤、鸡汤、菠菜和鸡蛋，这些都很适合，当有空的时候，也可以让宝宝经常晒太阳，这可以促进钙的吸收。如果发现宝宝在此期间严重缺钙，应尽快送医院检查，并配合医生治疗。

3、乳牙延迟萌出

如果宝宝缺钙，会影响乳牙的萌出，无法为乳牙的生长提供能量，导致乳牙延迟萌出。乳牙生长后出现歪斜和钙化，甚至影响乳牙的咀嚼功能，影响整体美观。建议宝宝合理安排饮食，多吃富含钙的食物，同时每天都要补充维生素，带宝宝出去晒太阳，促进钙的吸收。

给一岁半宝宝补钙不应与植物性食物一起食用，尤其是全谷物和麸皮，这些食物含有高植酸，影响钙的吸收。菠菜、豆瓣菜、苋菜和另一些蔬菜含有草酸、碳酸盐和磷酸盐，阻碍钙的吸收。