孩子吃甜食的危害

孩子吃甜食过多可能会引起食欲下降、肥胖、缺钙以及龋齿等不良反应。

宝宝吃过多的甜食，对身体存在着伤害，具体的危害体现在以下几个方面，甜食当中的糖分较重，宝宝如果吃甜食比较多，会导致血液里面的血糖明显升高，同时让孩子在吃其他的食物时出现无味的现象，从而抑制食欲，而食欲下降会使宝宝对其他比较重要的营养素，比如优质蛋白质、维生素、矿物质等，进食就明显不足，从而有可能导致出现营养性贫血。另外，甜食中的糖分比较高，热量也比较高，宝宝过多地吃甜食，容易出现肥胖、体重超重等症状，有的宝宝甚至可能出现儿童糖尿病。此外，甜食中的糖分较重，长期吃甜食容易损伤孩子的肠胃，而且会阻碍钙吸收，所以会导致孩子出现缺钙的现象。最后，宝宝如果反复、大量地吃甜食，有可能对口腔的卫生，特别是对牙齿构成伤害，较容易出现龋齿，有的宝宝口腔总是处于甜的状态，也容易引起牙龈炎。所以宝宝吃甜食，对于牙齿的健康比较不利。

除此之外，孩子吃甜食过多，会影响到消化功能，出现反酸、呕吐、腹泻、腹胀，或者是便秘等症状，同时还会刺激咽部出现咳嗽、咳痰的情况，而且容易继发呼吸道感染，出现发烧等症状。儿童成长期间可以适当吃甜食，但是不要吃得过多，吃得过多将会引起以上危害发生。家长平时要强调均衡饮食，多吃水果、蔬菜。对于高糖分，尤其是巧克力、糖这类食物，要尽量做到不吃或者是少吃。