六个多月的宝宝一般可以喝白粥。
六个月的宝宝除了奶粉或母乳外,已经可以适当添加辅食,以满足宝宝的成长所需。辅食的选择很多,家长要根据宝宝的情况来添加辅食,一般适宜先添加米粉或糊糊之类的食物,还有鱼泥菜泥等,对于稀饭,一般可适量根据宝宝消化情况添加。稀饭对肠胃很好,而且一般也比较容易消化,所以也可以适当地给宝宝食用,但是不可多食常食,因为对于消化功能不是很好,体质较差的宝宝,可能会导致消化不良,建议暂时不要食用稀饭,要先从米粉开始添加,因为稀饭可能会有饭粒,要注意循序渐进地添加。一般进食白粥具有益气,健脾益胃的作用。白粥主要是由于水和淀粉构成,可以在人体存留时间较长,能够有效补充水分。一般很容易消化,不会对胃肠增加负担,还可以有效缓解便秘,供给身体能量。白粥还可刺激胃液分泌,对脂肪的吸收有促进作用,可以达到减肥的功效。如果在晚上进食白粥,还有助于睡眠。但是如果只给宝宝食用白粥,可能会导致营养元素的缺乏,因此在添加米粉的同时,还可适量增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可以直接将其调入米粉。
建议宝宝食用些泥状食物,更易于消化,如果想让宝宝消化功能更好,也可以少量进食。在添加辅食时一定要注意,一开始以流质、半流质为主,切勿给宝宝食用含有添加剂的食物。在平时多注意营养均衡,避免劳累,多注意休息。
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