宝宝食火大怎么调理

食火是中医的说法，通常是指积食引起的上火症状。宝宝积食引起的上火症状，可以通过饮食调理、小儿推拿、服用药物的方式进行调理。

1、饮食调理

由于宝宝的胃肠道功能比较虚弱，如果一次性吃的食物过多，会导致食物在胃肠道内堆积，从而引起上火的症状。所以家长平时应避免让宝宝吃得过多，可以多吃些清淡、易消化的食物，如小米粥、西红柿、山药等，既可以补充身体所需营养，也可以减少对胃肠道的刺激。

2、小儿推拿

家长可以在专业医生的指导下通过小儿推拿的方式进行治疗，如清胃经、清小肠、顺时针按摩等，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善积食引起的上火症状。

3、服用药物

如果宝宝积食上火症状比较严重，通过饮食调理和小儿推拿的方式治疗效果不佳，可遵医嘱服用小儿化食丸、小儿消食颗粒等药物进行治疗。

除以上较为常见的治疗方式外，家长日常还可以给宝宝适当地增加运动量，有助于增强体质，从而改善上火症状。