每次来姨妈有血块而且宫寒怎么办

每次来姨妈有血块而且宫寒可以喝红糖生姜水、益母草等缓解。

红糖生姜水是由红糖和生姜制成的家常饮料，在日常生活中比较常见。红糖姜水可以温暖子宫，治疗痛经。由于饮食或生活习惯，许多女性都会出现宫寒症状。红糖姜茶可以使经血通畅，改善痛经，甚至有助于怀孕，效果非常理想。但要注意每天喝一点，不要等到痛了才去喝。红糖姜水也可以祛除胃寒，胃寒是由感冒引起的肠道不适。主要原因是不良的饮食习惯，即饮食失控、暴饮暴食、喜欢冷饮或冷冻食品。现在，生活节奏快，精神压力大，容易导致胃病。也有补温调理脾胃，调节胃寒症状的功能。益母草是一种口感坚硬的凉性食品，其主要功效有活血化瘀、调经、消水等。益母草还含有丰富的微量元素，能抗疲劳，提高免疫力，是治疗妇科疾病最重要的药物之一。用于月经不调、痛经、闭经以及一些水肿和少尿，包括急性肾炎的水肿。

患者在月经期需要注意禁止性生活，避免引起炎症的发生及经血逆流导致子宫内膜异位症，引起继发性不孕的症的发生。月经期要注意个人的卫生，注意外阴的清洁，避免用不洁净的卫生纸、卫生巾。要勤换内裤，要保证充足的睡眠，避免熬夜。要有规律而适度地锻炼，避免过强的运动。注意多休息，避免劳累、熬夜。还需要注意少接触冷水，如果着凉，可能会造成痛经。饮食上也要注意，少食辛辣刺激、油腻以及生冷的食物，可以多吃一些富含钙和维生素的食物。