宫寒血瘀症状有哪些

宫寒血淤，可能会出现手足不温、怕冷、腹部发凉、痛经、月经不调等症状。

可能会出现舌淡或者是有瘀血的舌暗情况，脉象可能会出现一些比较紧，或者是比较迟的情况。这种情况最好是服用中药汤剂来调理，可以选择一些能够散寒活血的药物来治疗，也可以选择中成药附子理中丸、桃红四物汤、少腹逐瘀汤等调理。另外，在日常饮食中要注意不要吃生冷的食物，可以适当地多食用一些能够温经散寒的食物。

宫寒血瘀是指寒冷导致寒冷和停滞，导致气血运行缓慢，缓慢会导致血瘀，此时可采用温经散寒、祛瘀通络的方法，传统的灸法可以用来调理身体。艾灸可用于温经散寒的一些穴位，如关元、气海、子宫、中脘等，可达到散寒化瘀的作用，艾灸三阴交、地极等穴位也可以调理，除了艾灸，还可以吃一些温经、散寒、活血的药。例如，当归与黄芪合用是温经、散寒、祛瘀的良药，也可以用当归和黄芪煮鸡蛋，喝完这汤后吃鸡蛋。另一种方法是，如果宫血非常强大，可以打开一些中药来温暖经络，驱散寒冷，清除淤泥进行调理。如果血瘀严重，还可以合理服用益母草、新生花颗粒等活血药，在月经期间，需要注意保持腹部温暖，最好用温水暖胃，穿厚衣服。平时注意饮食调节，月经期间最好不要吃冷的食物，如西瓜和甜瓜，最好多吃牛羊肉。同时建议食用龙眼、山楂、枸杞、红枣、红豆等食物，可以缓解宫寒和血瘀，在月经期间需要注意休息，最好不要洗冷水澡，建议适当锻炼和艾灸，能促进宫寒的恢复。