大腿酸痛是什么原因

坐久了出现大腿酸痛的情况，主要原因是肌肉疲劳导致的无菌炎症。

长时间一个姿势会导致局部的肌肉疲劳，从而会导致局部乳酸、二氧化碳酸性产物堆积，还会形成局部的无菌性的炎症，从而就会引起大腿的酸痛，这是一种正常现象，一般起来活动后都能得到缓解。另外，坐久了也有可能会加重腰椎间盘突出症，出现神经根的压迫而出现大腿的酸痛。还有可能存在血液循环不良的情况，人体在坐位的时候，下肢的血液循环速度会大大减缓，如果大腿周围还受到明显的压迫，比如患者在盘二郎腿的时候，可能会导致大腿周围的肌肉出现酸痛的感觉。缓解大腿的酸痛可以应用药物缓解法、按摩法和物理治疗法。药物缓解法可服用非甾体类抗炎药起到解热镇痛、缓解乳酸堆积过多、排酸、止痛的效果，此类药物可有对氨基水杨酸类、吲哚美辛类，例如复方氨林巴比妥、索密痛、布洛芬等药物。按摩法可在大腿外侧沿髂前上棘向股骨粗隆、坐骨、腘窝上部沿外侧到内侧，从上至下进行三组按摩，要按摩到股二头肌、股三头肌和股四头肌方可，通常每一组按摩十五分钟，进行三组左右即可缓解。物理治疗方法，如热毛巾外敷、进行微波和超短波理疗，都可快速缓解大腿酸痛。

肌肉酸痛是一种常见的症状，患者在生活中不会有太大的心理压力，可以选择中医针灸或药物浴来缓解腿上的肌肉酸痛。在患病的时候要做好运动，保持良好的生活规律和心理，平时要注意合理饮食，补充身体所需的微量元素和矿物质，这样才能早日康复。