脸上长白头粉刺是什么原因

脸上长白头粉刺一般是压力过大、经常吃辛辣食物、油性皮肤、内分泌失调、过度洗脸、皮肤缺水、痤疮杆菌等原因造成。

1、压力过大

患者面临升学和工作的压力。如果压力太大，精神太紧张，粉刺可能会反复出现。因此，如果患者想减少粉刺，患者应该适当放松自己。

2、经常吃辛辣食物

有些患者特别喜欢吃辛辣的食物，几乎不辣。然而，此类食物会对皮肤造成一定刺激，并导致皮肤上反复出现痤疮。因此，如果想避免粉刺，患者应该注意多吃蔬菜和水果。

3、油性皮肤引起

如果毛孔堵塞，分泌的油脂会在毛孔中长时间积聚，很容易导致痤疮。这一问题对于油性皮肤的患者来说更为严重，因为油性皮肤的患者皮肤上有更多的油脂。如果不彻底清洁，更容易造成毛孔堵塞，导致反复痤疮。

4、内分泌失调

有些患者由于工作和休息不规律，经常熬夜，睡眠不足，饮食不合理等，都容易导致内分泌失调。这时，内分泌失调会使皮脂腺分泌旺盛，使痤疮反复发生。

5、经常洗脸

有些患者担心皮肤上的油太多会导致痤疮，所以患者会经常洗脸。然而，频繁地清洗往往会导致皮肤过于干燥，当水和油不平衡时也会出现痤疮。因此，每天洗脸不要超过两次。

6、皮肤缺水

少喝水的患者皮肤缺水，这会刺激毛孔分泌过多油脂，更容易导致痤疮。因此，如果想减少粉刺，患者应该注意多喝水，每天至少八杯水。

7、痤疮杆菌

细菌很容易在堵塞的毛囊中繁殖，其中一种叫做痤疮杆菌。痤疮杆菌生存于皮肤中专吃皮脂，当皮脂阻塞毛囊时，细菌繁殖迅速，产生的化学反应会使毛囊及其周围发炎。

建议患者用温水洗脸，不要使用油性化妆品。合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。避免用手挤压和抓挠粉刺，保持愉快的心情，避免心理负担。