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哺乳期溢奶怎么办

2023-05-22 23:31:2839健康网

哺乳期溢奶可以使用防溢奶垫、定期排空奶水、避免油腻饮食、吸奶器吸出多余的奶水、适当服用回奶药。

1、使用防溢奶垫:许多孕妇都有溢奶的情况。每次宝妈的内衣和外套都会被浸湿,这不仅会影响外部形象,而且会很尴尬。在这种情况下,可以使用防溅奶垫。在防溢奶垫的帮助下,内衣和外套不会轻易被浸湿。

2、定期排空奶水:如果奶水溢出严重,建议宝妈定期清空奶水。虽然很麻烦,但必须这样做,否则很容易导致乳房堵塞甚至乳腺炎。如果晚上仍然有奶水溢出,可以把奶水挤出来,放在一个干净的容器里,然后存放在冰箱里。当婴儿想喝奶水时,可以把奶水拿出来加热。

3、避免油腻饮食:溢奶的宝妈应尽量避免吃太油腻的饮食,否则溢奶的现象会变得越来越严重,可以多吃新鲜水果和蔬菜。如果疼痛严重,建议使用热毛巾热敷,可以缓解疼痛症状。如果担心宝宝会呛奶,可以在喂奶时用食指和中指捏住乳头,以减少奶量。

4、吸奶器吸出多余的奶水:如果奶水总是溢出来,可以用吸奶器吸出多余的奶水,然后用奶瓶喂给宝宝。这样一来,宝宝不仅可以吃母乳,还可以减少宝宝吮吸乳头的次数,减少对乳头的刺激,奶水也会变少。

5、适当服用回奶药:如果奶水确实很多,一般方法很难解决,可以适当地服用回奶药。然而,这种药物有一定的副作用,甚至可能使奶水全无,因此必须谨慎使用这种方法,最好在专业医生的指导下使用。

刘泽群主治医师 广州市妇女儿童医疗中心    妇产科

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