胆固醇对人体的危害

胆固醇过高可能导致高脂血症、冠心病、脑梗死、高血压、骨质疏松、脂肪肝等疾病。

1、高脂血症，胆固醇是检测血脂的一个重要指标，如果在甘油三酯升高的同时升高，可引起高脂血症，进而可引起动脉粥样硬化。

2、冠心病，患者胆固醇、血脂增高，可引起心脏动脉血管内脂质类物质沉积，长期可导致心脏动脉血管硬化、管腔狭窄，从而诱发冠心病。

3、脑梗死，胆固醇高同样会导致脑动脉血管脂质类物质沉积，使脑血管出现硬化，导致血管阻塞而导致狭窄，从而诱发脑梗死。

4、高血压，长期高胆固醇患者可发生血管弹性变差、阻力增加，进而诱发高血压。

5、骨质疏松，胆固醇高可加速骨分解，严重者可损伤骨骼，引起骨质疏松等骨骼疾病。

6、脂肪肝，血液中的胆固醇高，肝脏由于负荷过重会引起慢性损伤，长期下去就会导致脂肪肝的出现。

胆固醇偏高时，可以通过合理饮食、改善自己的生活习惯、坚持运动、戒烟戒酒等治疗。胆固醇偏高的患者在日常的饮食中，一定要避免饱和脂肪酸的摄取，不要吃动物的油脂。防止摄取过多的饱和脂肪酸之后，增高血栓形成的概率。要多吃海带、胡萝卜、香菇、玉米、鱼等食物，这些食物可以有效降低或者抑制患者体内的胆固醇。胆固醇偏高的患者一定要保持适当的运动，每天要有超过半个小时的运动，可以促进人体的新陈代谢，起到降低胆固醇的功效。胆固醇偏高的患者要戒烟戒酒，因为烟酒容易引起高胆固醇血症。情况比较严重的患者，可以直接使用药物来进行治疗。比如他汀类药物，可以直接作用于患者的肝脏，抑制胆固醇的合成。