发烧怎么办怎样退烧快大人38度

发烧三十八度的时候，退烧最快的方法是使用物理降温，可以用温水擦拭全身皮肤，尤其是腋窝、腹股沟、颈部大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长。

如果成年人的体温不超过38.5℃，暂时不能服药。可以喝一大锅热姜糖水。如果躺在床上稍微出汗，发烧就会消退。患者只要流汗一点，热度就会消退。如果温度仍在38℃左右，且没有明显的解热作用，则需要用热毛巾擦拭身体、四肢和躯干。热水在体表的加速蒸发有助于降低体温，多喝水的目的是通过多喝水来排尿和促进出汗。姜红糖也被用来刺激排汗，可以加速退烧。可以把温水换成稀释的白酒或者酒精用来擦拭身子，退烧效果会更好，因为酒精比较容易挥发，可以带走更多的身体中的热量。如果感觉比较难受，可以再吃中成药的退烧药，比如羚羊角颗粒或者感冒清热颗粒。发烧38.5度以下的时候，一般是没有必要服用解热镇痛药的，除非体温超过38.5度，一旦超过38.5度的时候，需要服用混悬液。

发烧的患者需要注意多喝水，经常小便，呼吸新鲜空气，避免疲劳和寒冷，确保多休息，少吃饭，保持愉快舒适的心情，发烧可以很快恢复正常。其次，发烧患者应避免遮盖汗水。应该避免吃油腻的食物，因为发烧容易削弱胃肠功能，油腻的食物不容易消化。要避免吃生冷、辛辣和刺激性食物，避免刺激胃肠道、腹痛、腹泻等不适症状。发烧时避免吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质在消化过程中会产生大量热量，不利于疾病的恢复。