怀孕恶心怎么缓解

怀孕恶心可以服用多种维生素以减轻恶心的症状。

怀孕恶心得厉害，主要与体内hcg升高以及妊娠后甲状腺功能改变有关系。精神过度紧张，焦虑，忧虑和生活环境及经济状况较差的孕妇也容易发生恶心呕吐。另外还与维生素B缺乏，过敏反应和幽门螺杆菌感染有关。在早孕期出现恶心呕吐厉害的时候，应该服用多种维生素，以减轻恶心的症状。对精神情绪不稳定的孕妇要给予心理治疗，解除思想顾虑，可以给予维生素B6止呕。饮食要清淡，少吃多餐。如还伴有严重的呕吐，应该去医院就诊，给予补液治疗。

孕妇的饮食应营养丰富，清淡可口，易于消化，可以少吃多吃。呕吐严重者，饭前可在口中含一片生姜，以暂时停止呕吐。睡前喝一杯热牛奶，这样第二天起床时就不会因为禁食而感到恶心。平时多吃西瓜、生梨，甘蔗等水果。夏天可以喝更多的红豆汤，绿豆汤和开水，保持大便通畅。避免接触油腻和辛辣的食物不喝酒，不喝咖啡。客厅的布置应尽可能干净、安静、舒适，并保持室内空气流通。避免异味的刺激，远离更令人窒息的气味，如汽油味和油漆味，鱼腥味等。呕吐后应立即清除呕吐物，避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。当早孕反应严重时，应卧床休息，直至反应消失。对于症状轻微的患者，可以进行适当的活动，如步行，这也有助于减少怀孕和呕吐。孕妇可以把食物放在手边，以便食用，可以在起床前吃一些食物。