排卵期备孕半年了还没怀上的原因比较多,可能是排卵期掌握不准确,备孕经验不足,精神压力大等引起。也可能是双方的身体出现了一些问题。
1、排卵期掌握不准确
因为在排卵期发生性行为,怀孕的可能性最高。有很多方法可以监测排卵。更简单的方法是测量基本体温,看看白带的状态。然而,这两种方法的准确度并不高。有两种方法具有较高的精确度。首先是使用排卵测试纸。当排卵试纸呈强阳性时,表明这是排卵期。此外,通过B超检测卵泡的发育,当B超发现卵泡发育状态特别好且成熟时,也是最准确的排卵期。通过这两种方法监测排卵效果最准确。
2、备孕经验不足
提前一年对夫妻双方进行全身体检,提前半年进行孕前检查。体检后,可以开始吃叶酸,一般来说,夫妻双方都应该吃。提前两个月停止避孕,合理安排工作量。怀孕准备期间不要太累。最好避免加班,养成良好的工作和休息习惯。准备排卵测试纸,排卵期前两天和后两天成功率最高。
3、精神压力大
在备孕期间,长期的心理压力会影响怀孕。长期的抑郁和高压很容易导致女性内分泌失调,从而影响排卵。因此,在孕期准备期间,必须保证充足的休息时间,保持舒适的情绪,避免紧张和焦虑,并学会疏导。
4、双方的身体问题
患病期间不要怀孕,由于疾病会影响体质、受精卵质量和宫内植入环境,因此患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。
建议患者在备孕期间应注意保暖,尽量不要在公共场所玩耍,避免呼吸道感染。可以加强饮食中的营养,多吃含有蛋白质和维生素的食物,多吃蔬菜和水果。此外,应在怀孕前3个月开始补充叶酸。孕期准备期间避免接触有毒有害气体或物品。怀孕期间不要染发或烫发。可以每天做一些孕前运动,游泳、普拉提和慢跑。丈夫最好在妻子怀孕前一个月戒烟戒酒。