卵巢激素紊乱怎么调节

卵巢激素紊乱一般可以通过饮食或药物治疗等方面进行调节。卵巢既是生殖器官又是内分泌器官，在产生卵子的同时，卵巢还分泌多种激素，包括雌激素、雄激素等。雌激素和雄激素调节女性的月经周期，因此当卵巢功能下降时，会导致月经紊乱。

雌激素低一般可经常食用含雌激素丰富的食物，如豆制品、海鲜、牛奶、鸡蛋、蜂王浆等，补充所缺的雌激素。严重情况下可在医生指导下使用药物补充雌激素，如雌二醇、尼尔雌醇片、乙烯雌酚片等。雄激素过高常见于多囊卵巢综合征，可通过食用豆类、牛奶等食物增加人体雌激素含量，从而改善体内雄激素分泌过高的情况。还可遵医嘱使用药物降低雄激素水平，如戊酸雌二醇片、乙烯雌酚片等。

日常生活中，增加室外运动、多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物、合理安排作息，从而改善激素紊乱的症状。