月经排除出像肉一样的血块是怎么回事

月经排出像肉一样的血块，一般都是一个正常的生理现象。

月经血除了包含有血液，还有子宫内膜的碎片，宫颈黏液以及脱落的阴道细胞等等。子宫内膜碎片多呈肉样组织，当和月经血混在一起时，就会出现像肉一样的血块，是一个正常的生理现象。如果出血不多，没有其他的不适，不需要特别处理。来月经时要注意观察月经的量，正常的月经量是20到60毫升，如果超过80毫升称为月经过多，低于20毫升称为月经过少。如果来月经过少，需要及时地到医院检查。其次要注意经期是否正常，正常的经期是两到八天，停经是4到6天，如果经期过短或者是经期过长均属于异常。是子宫内膜的病变。月经到来的时候不能够吃刺激性的食物，像油炸类的薯条或辣椒、烧烤，甚至酒类，因为这些刺激性的食物会造成月经量增多，冰淇淋类的冷饮也不建议多喝，因为会造成胃肠道功能的紊乱，甚至可以有痛经加重的表现发生。在月经到来的时候也尽量少吃动物的脂肪，因为保持健康的体重有助于防止经前期综合征的表现。在月经到来的时候尽可能少吃含有雌激素的一些动物脂肪，可以减轻月经到来和月经前后出现的不良反应，例如腰部的酸痛，甚至可能存在腰部持续性疼痛的表现发生。在月经到来的时候也尽量少吃糖类，因为甜食会导致雌激素和孕激素水平的混乱，降低大脑血清中的激素水平，导致情绪不稳定容易，出现焦虑，甚至经前期综合征，所以这个时候要注意。