做过人流要休息多长时间

做人流后要休息多久要根据患者具体情况来判断。

临床上如果患者的体质比较好，人流过程非常顺利没有大出血等意外，术后恢复比较快而且工作环境比较轻松，术后休息一周左右的时间就可以上班。如果患者体质比较弱，在人工流产手术过程中有大出血、子宫穿孔等异常情况，或者工作环境比较恶劣、劳累，建议术后可以适当延长休息时间至三周或者一个月左右的时间。

建议患者在人流后要多休息，避免剧烈运动，避免过度劳累以及熬夜，避免影响子宫的恢复，从而导致大出血的可能。饮食方面注意选择清淡、容易消化食物为主，还需要注意加强优质蛋白质以及热量的摄入，在术后可以多喝富有营养的汤类，如鸡汤、鱼汤以及补益气血的汤类，红枣小米粥、红枣枸杞小米粥或者喝一些红糖水等可以促进淤血的排出，促进子宫的恢复。人流术后还可以吃时令的瓜果蔬菜，如苹果、葡萄、香蕉等，可以帮助机体的恢复。注意少吃油腻、不易消化的食物，避免进食生冷、刺激的食物，以防出现胃肠道不适。可以多吃促进子宫收缩的食物，如山楂等，可以促进子宫内淤血的排出，术后一个月禁房事、盆浴，保持外阴的清洁卫生，一般情况下术后7-10天建议常规行彩超检查，了解子宫的复旧情况。注意观察有无腹痛、阴道出血的情况，以及阴道分泌物是否正常，因为进行人工流产后，可能会导致生殖系统的感染，就会出现不适症状，还需要注意定期进行复查，主要是了解子宫恢复的情况。