吃饭不香没食欲怎么办

吃饭不香没食欲可以通过药物治疗。

吃饭不消没有食欲的话首先考虑最近是否过度焦虑，情绪是否比较低落，因为心情不好时就会导致食欲不振，消化不良，没有胃口，在这种情况下需要首先进行心理方面的调理，适当地宣泄不良的情绪，必要情况下进行心理辅导，同时可以使用一些药物进行调理。例如可以使用胃肠动力药物，饭前一小时可以服用一片吗丁啉，可以促进胃肠平滑肌的蠕动，能够增加食欲，另外在饭后可以使用健胃消食片，多酶片或者是一些肠道益生菌类的药物，这样能够调解肠道的消化吸收功能，也可以增强食欲。吃饭不香没食欲，要明确原因再进行治疗。胃肠疾病、消化道疾病、肺部疾病等都可以导致吃饭不香、没有食欲。如老年人常出现肺部的感染、胃肠疾患、胆道疾患等类似的情况，年轻人常出现消化性溃疡、幽门螺杆菌感染、急性肝炎等情况，均可导致食欲不振。短期内不想吃饭，也可能是消化不良的表现，可以补充消化酶，比如米曲菌胰酶片、复方消化酶、四磨汤等。如果短期内得不到缓解，请及时就医。特别是有肝脏疾患的病人，肝功能受损，也表现为食欲不佳而且不思饮食，进行相关的治疗，可大大缓解。肝功能不全的病人在肝功能恢复以后，食欲会明显地好转。肾功能不全也会导致食欲不好，所以明确病因，对于帮助诊断病情很重要。

平时还需注意调节情绪，放松精神，放慢生活节奏，及时休息，特别注重规律、规律、定量的饮食，避免暴饮暴食。加强户外活动，呼吸更多新鲜空气。饮食上要讲究多样性，避免单调重复，注意控制食物的色、香、味、形，做到干瘦搭配、浓淡搭配。多吃些开胃菜。在刺激食欲方面，各种调味品都有独特的功能。不妨根据自己的口味来选择。