排便无力多考虑是饮食不合理、缺乏体育锻炼等原因引起的，但不排除是肠道菌群失调所导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、饮食不合理
如果在平时不注意饮食健康，经常吃比较难消化的食物，可能会给胃肠器官增加负担，从而影响到胃肠的蠕动，也会出现排便不畅的情况。可以多喝温水进行缓解，也可以多吃清淡类的食物，比如香蕉、苹果等。
2、缺乏体育锻炼
如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会影响到胃肠的蠕动，也会出现腹部发胀的情况，甚至会伴有排便困难等症状。可以适当进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。
3、肠道菌群失调
如果肠道内的有益菌减少，而有害菌增加时，可能会影响到正常的排便，甚至会出现腹部隐隐作痛的现象。可以遵医嘱配合使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以通过按摩腹部的方式进行处理。
除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如肠梗阻等，需要及时去医院进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
韩岩主治医师
哈尔滨市第二医院 消化内科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
丁元庆主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：诊治神经内科常见病、多发病、疑难病，在中风、眩晕、头痛、失眠、神经痛、肌无力、抑郁症、焦虑症等病证
姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
戈烽主任医师北京朝阳医院京西院区擅长领域：胸腔镜手术包括：肺叶、全肺切除，联合腔镜食管癌切除，胸导管结扎治疗乳糜胸，胸腺切除治疗重症肌无力，支气管动脉结扎治疗大咯血，腹或胸腔镜Heller术治疗贲门失弛症、漏斗胸Nuss矫形术、腹腔镜治疗胃食管返流、食管裂孔疝，肺气肿肺减容、气胸肺大疱切除无异物胸膜固定术，手汗症、恶性胸水、膈疝、膈膨升；胸腔镜辅助小切口的微创手术包括：肺叶、全肺切除术、食管癌切除术；疑难手术包括：食管癌切除、三野淋巴结清扫，鸡胸、不对称性胸壁畸形，自体心包代血管上腔静脉置换、胸导管奇静脉吻合治疗乳糜胸、带蒂大网膜瓣治疗恶性胸水、胸壁巨大肿瘤切除游离皮瓣胸壁重建术、自体肺叶肺移植、肺上沟瘤切除、隆突全肺切除术神经内科疾病，尤其是脑血管病、帕金森氏病及老年期痴呆等
排便无力是什么原因
肠道无力排便怎么办？
孩子老是便秘什么原因
女性夜间咳嗽小便无力是什么原因
重症肌无力到底是什么原因
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
