反胃怎么缓解

反胃一般有多种缓解办法。

反胃的缓解方法有1、出现反胃症状后，需要患者调整情绪，避免焦虑、紧张情绪出现，降低反胃症状。

2、在吃东西的时候，要少食多餐，以免引起腹部膨胀，导致食物反流到口腔。

平时还需要注意不要吃生冷、油腻的食物。

3、如果是由于妊娠反应引起的反胃症状，主要是没有影响到日常生活和工作，不需要进行特殊处理。

情况比较严重时，可以使用一些碱性药物中和胃酸。

4、如果排除怀孕后反胃症状，经过上述方法治疗后不缓解，需要去消化内科就诊，根据病因决定缓解方法。

恶心的原因有很多，可能由消化不良或胃病以及心理因素引起。在激素的作用下，怀孕期间也会出现反胃、恶心和食欲不振。如果是消化不良引起的，建议注意日常饮食，多吃清淡易消化的食物。如果经常暴饮暴食，吃生的、冷的和辛辣的食物，会刺激胃黏膜，引起胃扩张和不适，并伴有反胃和恶心。严重饥饿时，胃酸分泌过多会导致反胃和呕吐。如果是由胃食管反流引起，当食管的抗反流机制减弱时，会导致胃十二指肠食物流回胃中，导致恶心呕吐。建议去医院消化科做胃肠镜检查，同时，有必要排除是否有咽炎，咽炎也会引起反胃和恶心。反胃是胃动力不足的表现，当人们的消化功能相对较弱时，很容易出现反胃。胃黏膜受损时，反胃通常伴有胃痛和胃灼热症状。患胃炎时，也容易引起反胃，并会出现食欲不振、发烧和脱水等全身症状。

建议患者在日常生活中饮食清淡，忌口辛辣刺激性食物，多注意休息，尽量多吃些新鲜的水果蔬菜。