老年人夏天嗜睡的主要原因

老年人夏天嗜睡一般与环境因素、脑部因素、身体原因、药物因素等原因有关。

1、环境因素

如果老年人生活比较孤独，单调，环境比较寂寞，加上老年人的体力欠佳，心脏功能不好或者骨关节病等容易出现嗜睡。

2、脑部因素

老年人出现嗜睡，首先要考虑是否有脑部病变，如果出现脑炎，脑瘤或者脑血管疾病，都可能会出现嗜睡状态。脑部疾病如脑供血不足、脑水肿、高颅压、低颅压等，都会出现嗜睡和瞌睡现象。营养不良如低蛋白血症、贫血、叶酸、维生素B12缺乏、维生素A缺乏等，也会出现嗜睡。

3、身体原因

一般情况下身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因，老年人体弱多病，比如甲状腺功能低下或者肺部感染，早期症状往往就是精神萎靡和嗜睡。当人体患病时，需要调动人体免疫力和大量的物质和能量来抵抗或修复疾病。此时，一些器官的能量和营养不足，会导致困倦和厌倦，这是身体的一种保护反应。例如，在感冒的过程中，会出现睡意，身体应该把所有的能量和物质集中在最重要的方面。

4、药物因素

老年人常常服用一些辅助睡觉的药物，有些安眠药的副作用就是作用时间比较长，容易产生嗜睡的作用。例如，如果老年人睡眠不好，可能会在晚上服用安眠药。由于身体代谢能力的下降，第二天可能会困倦。鉴于这种情况，可以帮助老年人更换安眠药，以便老年人能够注意正确合理地使用。

建议老年人在日常生活中要丰富自己的日常生活，多参与一些室外活动，如跳舞、打太极、散步等。此外，应养成良好的生活习惯，保持作息规律，保持良好的心态。