头昏和头晕怎么治疗

头昏和头晕一啊不能采用药物治疗、生活治疗、补贴等方法进行治疗。

1、药物治疗

如果是脑部供血不足引起的眩晕，应选择尽快进行脑部CT检查，然后服用尼莫地平等药物。在服用药物时，患者还需要更加注意休息。患者应该随时养成良好的饮食习惯，尽量避免油腻的食物，做有氧运动。头晕可能与颈椎病有关。一旦颈椎病再次发生，就会压迫脑血管神经，容易出现头晕症状。此时，应选择按摩和针灸。最好选用中药软膏。注意不要久坐或经常低头。最好多做运动。

2、生活治疗

头晕可能由高血压、动脉硬化甚至痉挛性缺血引起，最终会导致头晕。因此，患者应该坚持测量血压，并通过服用抗高血压药物来缓解血压。在生活中，患者必须选择坚持低盐低脂的饮食，多吃鸭蛋和芹菜，多吃能降低血压的食物，并随时保持轻松的心情，这样可以有效地促进血压的稳定。

3、补铁

缺铁性贫血还会引起明显的头晕症状，导致大脑供氧不足，从而形成头晕感。此时，应尽快选择补铁。此外，在日常饮食中，最好补充更多含铁的食物。例如，患者应该选择吃更多的龙眼和动物内脏。此外，患者还需要补充更多的营养。只要患者能够确保均衡地营养摄入，也可以缓解疾病。

建议患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，多吃一些苹果、橘子、胡萝卜、黄瓜等富含维生素的食物。不要吃麻辣小龙虾等过于辛辣油腻的食物。多开窗通风，保持室内空气通畅。