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经期头痛怎么治疗头

2023-05-16 23:39:1639健康网

经期头痛可通过适当喝甜饮料、补钙或药物等方法治疗。

女性月经期头痛,这种症状是由于经期雌激素分泌变化引起的脑部血管膨胀,导致的头部疼痛。患者可通过以下方法治疗:

一、适当喝甜饮料。

糖分可以迅速增加人体的血糖含量,而饮用水可以增加人体的血容量,改善脑缺血。因此,如果头痛,给自己一杯甜牛奶或果汁将有助于缓解由脑血管扩张和神经压迫引起的偏头痛。

二、补钙。

除了运动之外,阳光对预防或消除月经偏头痛也有很好的效果,因为人体吸收食物中钙的能力与皮肤吸收阳光自然形成的维生素D有关。只要每天阳光照射十分钟,所产生的维生素D就足以养活身体,也可以缓解月经头痛。

三、药物。

月经期偏头痛与月经前后雌激素水平下降通常有关,月经期间,患者可以服用一些西药进行预防性治疗。这些药物可以在月经前两天和月经期间服用,有助于缓解头痛,如夫罗曲坦、佐米曲坦、萘普生或甲芬那酸等。患者也可以服用一些止痛药来控制头痛。有关特定药物,患者需要咨询医生。此外,月经期间,女性的脾气会非常不稳定,抑郁或易怒等不良情绪会诱发或加重月经头痛。月经期间,女性应注意调整生活状态,放慢生活节奏,保持乐观舒适的心态。如果在月经期间没有休息好,仍然心烦意乱,那么整个月经期的状态将不会很好。

建议患者多注意保暖,避免过度劳累,保证有充足的睡眠和休息,也要避免用凉水洗头洗脸,这样可以有效改善头部疼痛。

刘浩主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院    妇产科(本部)

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