女性宫颈下垂怎么办

女性宫颈下垂一般可以通过盆底康复、手术治疗等方式进行治疗。

正常的女性，在阴道口看不见子宫颈，部分患者由于生产时，时间太长、胎儿过大、体质差、长时间负压增加等原因，产后会容易出现子宫脱垂等现象。宫颈下垂一般又称子宫下垂，一般表现为下腹部、会阴部坠胀、腰酸等。症状比较轻微，患者会出现腰部酸胀不适。症状比较严重的患者，整个腰部、骶尾部、两侧髂部等都会感觉酸胀难忍，部分患者酸胀的感觉会延伸到下背部、两侧腹股沟等。子宫脱垂一般分为轻度子宫脱垂、重度子宫脱垂等。轻度子宫脱垂的患者在日常生活中，患者可以通过自身控制饮食、适当地锻炼进行改善。患者如果发生宫颈下垂，一般比较常见的是怀孕、生产过程中损伤盆底功能造成的宫颈下垂。患者发生宫颈下垂，通常药物的作用有限，患者如果想改善这种状况，一般比较好的方式是做盆底康复等方式。如果患者没有条件去医院做盆底康复，也可以在家里靠自身进行锻炼。一般锻炼盆底的肌肉，比较常见的是提肛运动，通过收缩阴道、肛门等达到效果。如果患者的宫颈下垂程度比较明显，还会伴有子宫下垂、阴道前后壁膨出等症状，表示患者的整个盆底肌肉松弛、盆底功能会出现明显的障碍，如果患者通过非手术的盆底肌康复治疗已经无法好转，一般需要采用手术方法进行干预和治疗。

患者平时需要保持良好的心情，避免焦虑、紧张，保持阴部卫生清洁。在饮食习惯上，患者需要多食用新鲜的水果、蔬菜，禁食生冷、寒凉、刺激性食物，养成按时睡眠不熬夜的习惯。患者需要保持良好的心态，多加锻炼，增强自身免疫力。