例假黑色怎么办

例假黑色一般可以通过中药、理疗或调整饮食和生活方式等进行调理。

正常的月经颜色是鲜红的，血是不凝的，但是如果月经血在阴道内或者在宫腔内存积的时间过长，这时颜色就会发黑，而且还会出现凝血块。但是有些情况，例如在来月经前吃了过多的生冷、刺激的食物，或者是月经期休息不好、劳累，这种情况下也会引起月经血发黑或者是排出不畅，也就是中医的气滞血瘀，另外子宫有疾病也可以引起月经血发黑，如子宫内膜过薄或者是子宫腔的粘连，这些都会使得月经血颜色发黑、月经量减少，在这种情况下需要针对原因来治疗。

经血是黑色的，首先要注意多喝偏热的食物，比如红糖水或者小红粥，有利于经血排出，也要注意休息，不要受凉，不能过于劳累，避免吃生冷的食物。也可以口服药物调理，临床上主要有益母草颗粒，或者桂枝茯苓丸胶囊、逍遥丸、八珍益母膏等有利于经血由黑变红排出。也可以配合理疗，比如艾灸。有活血化瘀的作用，使血液流通而排出红色血液。来月经出现黑色的血主要是过于劳累，或者其他的因素导致经血流不出来造成的，所以不管是什么原因导致，需要去医院做妇科彩超和激素水平及卵巢功能检查。再给予相应治疗，平常要注意休息。另外，避免吃过于寒凉的食物和麻辣刺激性的食物，多吃动物内脏和补血的食物，注意腹部保暖。不可以盲目地服用活血化瘀的药物，也不可以盲目地服用温宫、暖宫的药物，或是其他调经药物。