排卵期犯困没精神什么原因

排卵期犯困，没有精神，和个人的体内激素分泌有很大关系。

进入排卵期之后，由于患者体内激素发展水平不断变化比较大，就会直接表现出有嗜睡，或者是没有表现出自己浑身酸软乏力的现象。还有对于一些中国女性，会表现出有情绪管理不稳定的症状，在排卵期，还会导致出现有白带增多，甚至已经出现白带带血丝的现象，表现出下腹部坠痛、胀痛，乳房也会表现出有涨痛或者刺痛的感觉，这些都属于生理性行为表现，不需要一个特殊的治疗。在排卵期，要注意休息，注意不要劳累过度，还需要注意保暖，尽量不要吃一些具有辛辣、刺激性的食物。排卵期是有规律的，通常是在下次月经来潮的前十四天左右。通常这种情况下，排卵期的女性会有一些相关症状，例如通过体温逐渐升高、白带增多、食欲下降，甚至产生抵抗力也会下降，还可能会因此出现排卵痛，也就是一种腹部有轻微的疼痛。另外，排卵期的女性肠胃可能精力比较旺盛，而且性欲高涨。在排卵期同房，会大大提高增加我国女性受孕的概率。所以，如果想要宝宝，可以在排卵期适当的方式进行同房，怀孕的概率比较高。

排卵时要注意饮食和个人卫生，如果不想要孩子就要注意避孕，如果想要孩子就抓住这个时机，排卵受孕概率很高。排卵期要注意饮食调节，可多吃新鲜水果、蔬菜，避免甜食和油炸食品。排卵期间要注意喝足够的水，为了减少尿道中细菌的生长，要注意个人卫生，因为排卵期分泌物的增加很容易导致细菌的生长，可以用温水流动清洗私处，经常更换内衣以避免细菌感染。