例假是粉红色什么原因

例假是粉红色可能是由气血不足等原因引起的。

例假粉红色，从中医的角度说属于气血不足，而气血不足主要是平时挑食，不规律进食，引起营养不良，或者平时过度劳累，以及流产或者久病之后，均有可能引起气血不足，引起月经不调。除了月经颜色发淡，还会伴随头晕、口唇指甲以及面色苍白、嗜睡、乏力等症状，不严重的气血不足不需要治疗。平时加强饮食营养，喝红糖水以及红枣水，并注意避免劳累，正常一日三餐进食，并避免熬夜，有利于恢复。对于严重的气血不足，需要使用药物治疗，主要选择补气、补血的中药，可以在医生的指导下服用药物。

建议患者饮食应营养丰富，易于消化吸收，如瘦肉、鱼、豆、枣、山药等，以补充气血，增强抵抗力。选择适量的莲子和红枣，或适量的花生和山药，或适量的黑米和核桃做粥，煮后服用。患者在平时，5克党参和5克西洋参被用作茶叶替代品。避免寒冷、油腻、辛辣和刺激性食物。患者要学会倾述，释放不良情绪。患者应避免持续的高压生活，及时给予身心假期，尝试旅行等。患者应积极培养爱好，如听音乐、看电影、跳舞等。家庭成员应鼓励和关心患者。保持温暖，避免寒冷和潮湿。患者不要贪凉爽，夏天把空调吹得太多。患者应根据温度及时添加衣服。避免长时间吃很多冷的东西。患者不要经常淋雨。患者在洗头后，及时吹干，避免冷空气进入。患者游泳时注意水温。保护口鼻、胸腹、肚脐、背部、脚心等易感冒部位。