问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

高血压能不能吃香菜

2023-03-12 23:41:2239健康网

高血压,通常可以食用香菜。

高血压一般指血压高于正常值,正常值为收缩压低于140mmHg,舒张压低于90mmHg。患者在未口服降压药物的情况下,非同日三次测量上肢血压,收缩压大于等于140mmHg,或舒张压大于等于90mmHg,即为高血压。高血压的患者没有临床的症状,有高血压家族史、饮食偏咸、肥胖或精神长期紧张为高血压高危人群,患者需要定期监测血压。香菜含有大量的膳食纤维还含有维生素C和维生素B,也富含钾离子,有助于软化血管,可以防止动脉粥样硬化,有助于血压的下降。高血压患者在烹调香菜的时候,切记不要放太多的盐和油。高血压指体循环动脉压力偏高为主要特征,通常合并心脏、大脑、肾脏、视网膜等靶器官功能或器质性的损害。高血压病对大脑的影响可能会引起脑出血、脑梗死、血管性痴呆以及短暂性脑缺血发作。对于心脏的影响主要会造成心肌肥厚、引起心脏扩大而导致心力衰竭,可能还会引起冠心病的形成。对于肾脏的影响,主要会导致蛋白尿、肾功能的异常,到后期就会导致肾功能衰竭。对于视网膜的影响,可能还会导致视网膜动脉硬化、眼底出血,到后期会出现视乳头水肿而引起失明。

患者在饮食上应该低盐低脂,避免食用过于油腻的食物,也避免食用辛辣、刺激烧烤的食物,可以多食用新鲜的蔬菜水果,还要进行适当的体育锻炼,比如慢跑、快走、游泳、打太极拳、练瑜伽等,避免情绪的紧张和过度的焦虑,保持愉悦的心情,戒烟戒酒,控制体重。

周艳副主任医师 湖南省人民医院    老年综合科

硕士,副主任医师,老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员,湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖(排名第三),主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项,发表论文10余篇

特别策划
高血压
擅长高血压专家更多
  • 胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院

    擅长领域:中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗,对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。

  • 戴永辉福州市第一医院

    擅长领域:针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。

  • 姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院

    擅长领域:对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: